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爱纠缠一些小事，看人不顺眼，或者对往事始终耿耿于怀，这就是大多数人不开心的原因。人的一生，只有学会放开胸怀，撑开格局，才能把生活过得自在从容。遇事不纠缠，胸怀自然宽，人生要有不较劲的智慧，不和自己、别人和老天较劲。不纠缠，是一种智慧，表面看是放过别人，实则是放过自己。把精力投入到重要的事情上，时间积累，胸怀一打开，日子也就顺了。相信很多人有过这样的时刻：别人随口一句话，你却因此失眠了好久；被人质疑时，面红耳赤地解释半天；当别人说你不好，拼命的想哪里做的不好，让别人这样评价……好像总在无形中，向外界交一份“证明自己”的答卷。其实，懂你的人，自然懂；不懂的，解释也徒劳。我们无需像谁证明什么，“关我屁事，关你屁事。”话糙理不糙。“不自证”是一种清醒的人生态度，也是自身的底气。想要过的轻松，就是要做减法，减少让自己焦虑内耗的想象，减少让自己费力不讨好的行为，减掉虚假、麻烦、不合三观的人。不在消耗我的关系里内耗，与其在无效社交里强颜欢笑，不如和同频的人并肩前行。

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